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孩子长得矮,瘦弱,脾胃又不好,怎样调理?

兰蒂卢斯

2021/9/16 4:02:51

孩子长得矮,瘦弱,脾胃又不好,怎样调理?
最佳答案:

对很多新手家长来说,孩子出生以后,喜悦之外难免会遇到很多问题,虽然在孩子的吃喝拉撒睡上下了很多工夫,但是因为育儿经验不足,时不时的,孩子不是这里出毛病就是那里不舒服,新手家长这时免不了会很困惑:

为什么明明对孩子的饮食起居照顾得很仔细,可孩子的体质就是养不好?


其实不只是新手家长,几乎所有的家长都曾经为孩子的体质问题操心过,哪个家长不害怕孩子生病呢?看着孩子小病不断受折磨,家长的心都跟着“一抽一抽”地疼,恨不得自己帮孩子生一场大病,好让孩子健康快乐地成长。

所以说孩子体质不好,绝对不是因为家长对孩子饮食起居照顾得不仔细,而是因为家长压根儿没给孩子吃对东西!


有一句老话说得很有道理:小孩子的病都是吃出来的。孩子的脾胃要到6、7岁的时候才能发育完善,在这之前,很多大人吃着有营养的东西,小孩子吃了反而可能会惹出一身病来。家长可别不以为意,我接诊过的孩子当中,就有一个实实在在的例子。

案例

3岁的睿睿个子不到80cm,身高发育连2岁的孩子都跟不上,不光个子矮发育不好,而且精神状态非常差。睿睿的妈妈告诉我,睿睿的食欲和肠胃都不好,很多东西要么不爱吃,要么一吃就很容易拉肚子。


经过详细的检查,发现睿睿体内积食情况严重,而且已经影响到了脾胃的运化功能,有脾胃衰竭的前兆。我又仔细询问了睿睿的妈妈,原来睿睿1岁了还不会走路,睿睿妈担心睿睿发育跟不上,就听熟人推荐给孩子喂“营养品”,我看了看那“营养品”的配料表,根本就不适合3岁以下的孩子!


家长希望孩子能够长高长壮、各方面快人一步,这份“望子成龙、望女成凤”的心我非常理解,但也不是说觉得什么有营养就给孩子吃什么,还必须考虑到孩子的身体接受程度,不然补进去的“营养”跟“垃圾”没什么区别,反而损害到孩子的脾胃健康,影响了孩子后天发育的根本。

家长想要孩子脾胃健康发育好,除了要“杜绝”这些不适合孩子体质的营养补剂,还要警惕一些看似“营养”实则可能会损害孩子健康的食物。


医生提醒:这些辅食被称为“幼儿杀手”,家长别喂错了

01 肉汤

肉汤,在很多家长眼里,这是非常有营养价值而且非常适合孩子身体吸收的食物。孩子不长个,喝肉汤;孩子感冒了,喝肉汤;孩子不爱吃饭,喝肉汤……

殊不知肉汤里大部分所谓的“营养”,其实都是脂肪,每天一碗油腻腻的肉汤喝进孩子的肚子里,孩子的脾胃负担是非常重的,不仅影响当下的消化,还容易造成积食影响其它营养的吸收,堪称“幼儿杀手”


02 蜂蜜

孩子3岁以前不要吃蜂蜜,哪怕在家长眼里蜂蜜有再高的营养价值,那也抵不过里边肉毒杆菌成分可能对孩子肠胃造成的伤害。肉毒杆菌的生命力非常顽强,一旦存在就很难消除,孩子肠胃功能本身就很弱,蜂蜜中的肉毒杆菌可能会引起孩子中毒,造成孩子呕吐、拉肚子,给孩子的脾胃健康埋下隐患


无论是出于营养价值还是给辅食调味的考虑,有经验的家长一般都是给孩子吃怀菇甘末。蜂蜜水是绝对不会给孩子喝的,前面说的那个拌在辅食里调味或者用温开水简单冲一下,有孩子肠胃不好或者营养跟不上,我都这么建议的

03 牛奶

牛奶是个好东西,钟南山天天喝,张文宏也建议家长每天早上都给孩子喝一杯,增强免疫力,但是为什么说牛奶不适合做辅食呢?


还是离不开小孩子的肠胃发育问题。

乳糖不耐受,想必很多家还做那个都听过吧?胀气、拉肚子、打嗝、呕吐等等,都是乳糖不耐受造成的。牛奶的乳糖含量可是不少,大部分的亚洲宝宝都是天生的乳糖不耐受群体,小小年纪初尝牛奶,指不定身体就要遭大秧了。

除了乳糖不耐受的问题,牛奶中的大蛋白分子也是非常不适合小宝宝的,1岁以下的宝宝根本吸收不了,一喝肠胃准受影响,1-3岁的宝宝要看体质,喝一次如果孩子身体有不适就先别喝,或者搭配乳糖酶一起喝,但实在没这个必要啊,有营养的食物那么多,怎么还就非牛奶不可了呢?

生儿育女是一场修行,关注我,每天了解一点健康知识,调理好自己的身体,照顾好娃的发育。

湖北妞妞

2021/9/23 11:03:50

其他回答(1个)

  • 古城装修达人

    2021/9/25 17:27:57

    感谢邀请,根据孩子的情况看,是养育造成的问题,因为详细情况不清楚,建议按以下几点进行排查:

    1、孩子的喝水情况:除了母乳喂养的婴儿在6个月前不需要额外喝水以外,其他情况下,都需要给孩子补充水分,随着年龄增大,喝水的量也随之增大,5岁左右的孩子,每天喝水800毫升以上,天气热,运动出汗的情况下,更要多补充。不能等到孩子觉得口渴再让他喝水。喝水不够就容易导致口臭,便秘的情况。

    2、观察孩子的大便情况:儿童便秘现在是一个较为普遍的现象,这种情况反映了孩子肠道的健康问题。如果出现孩子便秘要认真对待,寻找原因,便秘也会导致口臭和孩子生长发育受影响。

    3、孩子的睡眠时间和质量:孩子的睡眠时间比成人长,晚上应该比成人更早入睡,如果长期睡眠不足,孩子的长生发育受影响不说,健康的风险也很大。

    4、孩子的食欲如何?是否挑食?挑食偏食的孩子营养不均衡,生长发育肯定受影响,不爱吃蔬菜水果的孩子会因为缺乏足量的膳食纤维导致肠道健康问题,引起便秘。

    5、每天的活动情况:孩子比成人更需要运动,每天至少保证2个小时的活动时间,如果运动不足,也会导致生长发育不好和健康的问题。

    从这五个影响孩子生长发育和健康的方面去入手排查,进行纠正,孩子的健康问题就能得到解决。

    我是吴慧营养师,很高兴你能看完我的回答!欢迎交流营养健康问题!

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